書評『SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿』

徳島大学附属図書館のブログに寄稿しました。おすすめの本をご紹介します。


書名:『SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿』 
著者:ジェームズ・W・クレメント、クリスティン・ロバーグ / 児島 修 訳 
出版社:日経BP


健康長寿は万人の望みである。その解決策は、ノーベル生理学・医学賞受賞者である大隅良典先生によりメカニズムが解明された「オートファジー」を誘発することだという。

オートファジーは「細胞が飢餓状態に陥った時、自らの一部を分解し栄養に変える仕組み」だけでなく「細胞内の浄化の役割」があり、後半の役目が長寿に重要だ。

カロリー制限や間欠的断食、超低糖質食が寿命を延長することは動物実験で証明されており、その機構は「オートファジーを活性化させ細胞内の欠陥物を取り除く」ことで、ガンの増殖を止め、代謝を正常に保つことによる。

そこで、日常の生活でオートファジーを誘発するためのガイドラインが具体的に示されている。著者の提案に対し、実行可能性など批判的な視点も持って読み進めてほしい。


2月3日より、徳島大学附属図書館蔵本分館1階ホールのおすすめコーナーに展示されています(学外者も利用できます)。ぜひ手に取ってご覧ください。  

関連記事

  1. 書評『新型コロナ 7つの謎 最新免疫学からわかった病原体の正…

  2. 書評『寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか』

  3. 書評『沙林 偽りの王国』

  4. 書評『善医の罪』 (久坂部 羊/文藝春秋)

  5. 書評『起業の天才!』

  6. 書評『アルツハイマー征報』

基本情報

ksc_logo

 

 加茂 健やかクリニック



 〒770-0003

 徳島県徳島市北田宮4丁目6番62号

 (加茂公民館のとなり)


 ◆診療時間

 午前 9:00 − 12:30
 
 午後 14:00 − 18:00

 
 ◆休診日
 
 木曜日・日曜日・祝日
 
 
 ◆電話番号
 
 088-632-0358


PAGE TOP